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    时间:2019-05-20 作者: [西藏] - [出游帮助] - [帮助]
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    注意事项

    1、太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣

    2、自带一些常规感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品

    3、西藏旅游旺季时,可以带一些巧克力、牛肉干、饼干及其他喜爱的食品和零食,尽量是热量高的食物

    4、还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干

    5、有些人可能会有高原反应,刚到西藏的时候,不要洗澡,要多休息,尽量不要运动,以免缺氧和引起感冒

    6、进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”,不嗜烟酒,进藏后要吃高热量、易消化的食品,注意卫生,不要进食过量

    7、重要的关卡不能拍照,特别是有人守的桥梁和隧道千万不要拍

    8、不要随便和牦牛、羊、藏香猪等动物拍照,尤其是景区的,因为它们很可能是收费的,拍照之前一定要先和他们讲好价格

    9、如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人,切勿肓目进入高原

    10、由于高原昼夜温差大,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒,寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病

    11、了解西藏当地的天气情况、穿什么衣服合适等,如果是跟团,导游会告知这些的


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    风俗禁忌:

    1、藏族禁忌杀生,佛教徒在这方面更为严格。虽他们也吃牛羊肉,但不亲手宰杀,藏族人不吃驴肉、马肉和狗肉,有些地区还不吃鱼肉

    2、游客进入寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓

    3、不要随便摸藏族人的头,这点很重要,在藏族的传统文化中,除了活佛和长辈外,别人是不可以随便摸自己的头的,这是一种非常不礼貌的行为

    4、藏民伸舌头,并不是在嘲笑你,而是表示对你的尊敬,合十则是一种礼节

    5、西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看,这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到,请注意您的言行

    6、藏族人喜喝青稞酒跟酥油茶,喝酒喝茶时讲究“三口一杯”,即第一次喝一口,主人斟满,再喝一口,斟满,再喝一口,斟满,第四次时就应该一干而尽,他们的主食是藏粑。

    7、在寺庙内朝圣中保持肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位

    8、应忌单手接递物品,主人倒茶时,客人得用双手把茶碗向前倾出,以表对主人的敬意

    9、献哈达表示对客人的欢迎和尊重,称呼人名时表示尊重跟亲切后面加个“啦”字,进门时不可脚踩门槛,到藏民家入座可盘腿而坐,不可将脚伸直,脚底向人,一般男的坐在左边,女的坐在右边,不可混淆

    10、拍照之前一定要先征求对方的意见,同意了才能拍照

    11、如果在藏区里看见了身上披着红、黄、绿布标的牛羊,不要随意去驱赶它们,因为它们是藏民用来敬神的祭品

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