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      400-666-5761

    • 出游天数:9天6夜(需提前5天报名)
    • 交通方式:去程:火车      回程:飞机,汽车
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    行程安排

    第1天

    重庆→拉萨

    各位贵宾于20:00 在重庆火车北站(龙头寺火车站)集合,乘车由重庆前往拉萨,此日无导游

    温馨提示:集合时间以通知书上的集合时间为准

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    用餐情况:  早餐:不含  中餐:不含  晚餐:不含

      

    住宿:  火车上

    第2天

    全天在火车上自由活动

    青藏列车已经缓缓的驶入了高原地区,车窗外可以欣赏到令人惊艳的高原美景,途径四川盆地、关中平原、黄土高原,此日无导游

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    用餐情况:  早餐:不含  中餐:不含  晚餐:不含

      

    住宿:  火车上

    第3天

    抵达拉萨

    列车在今日到达圣城-拉萨(海拔3650 米),抵达拉萨当天以适应性休息为主,没有行程安排,此日无导游

    温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C 和一些出门常备药品


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    用餐情况:  早餐:不含  中餐:不含  晚餐:不含

      

    住宿:  拉萨

    第4天

    拉萨 | 布达拉宫-大昭寺-八廓街

    【布达拉宫】(游览时间60分钟)建于公元七世纪40年代,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘(在广场可以拍布宫全景)

    参观【大昭寺】(游览时间不低于30分钟)主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己加持的佛像是佛教徒心中神圣的,人称“觉卧”

    【八廓街】(又称八角街,自由活动,无导游陪同)这里汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,八廓街不仅是一条转经道,同时它也是拉萨的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色

    温馨提示:由于布达拉宫(文物?;ぃ┟牌泵咳障蘖肯?,布达拉宫线路特分为1号线和2号线,参观线路以布达拉宫管理处批复为准。参观布达拉宫游客须携带本人有效身份证原件。此外旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解

    备注:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗

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    用餐情况:  早餐:含  中餐:含  晚餐:含

      

    住宿:  拉萨

    第5天

    拉萨→林芝 | 米拉山口-巴松措或措木及日或鲁朗林海-桃花村

    今日可能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)

    后乘车沿318国道东行,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝

    经达孜县、墨竹工卡县﹑到达拉萨市和林芝地区的分界线-米拉山口

    参观【巴松措风景区】(游览时间不低于60分钟)藏传教宁玛派的圣湖,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的寺院

    或者前往【措木及日】措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林?;ね旰?,是天然的氧吧

    或者前往【鲁朗林?!?/font>鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称

    参观完后来到【嘎拉桃花村】(游览时间不低于30分钟,具体花期及桃花盛开情况需视当地气候及气温而定)是尼洋河畔赏桃花的优势地点,林芝地区每年3、4月份都会举行大型的桃花节开幕仪式

    温馨提示:沿途风光美,但车程时间长较辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝三天行程导游会根据实际情况,改变景点游览顺序,但不影响游客的参观质量和时间


    用餐情况:  早餐:含  中餐:含  晚餐:含

      

    住宿:  林芝

    第6天

    林芝 | 雅鲁藏布江大峡谷(车进车出)-苯日神山(车进车出)

    今日可能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)

    早餐后游览【雅鲁藏布大峡谷风景区】(陆路车进车出,游览时间不低于120分钟)在大峡谷景区里面的观景台可远处观南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”

    然后前往【苯日神山】(陆路车进车出,游览时间不低于30分钟)神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异

    参观完后返回八一镇用餐,入住酒店休息

    备注:

    1、林芝三天行程导游会根据实际情况,改变景点游览顺序,但不影响游客的参观质量和时间

    2、若因雅鲁藏布大峡谷景区内部修路或其他原因而关闭景点不能前往参观,则由导游根据实际情况取消当日行程或安排其他景点参观,因为已经享受西藏A级景区门票优惠政策,也无门票可退

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    用餐情况:  早餐:含  中餐:含  晚餐:含

      

    住宿:  林芝

    第7天

    林芝→拉萨 | 西藏民俗村

    早餐后来到【西藏民俗村】(又称藏民家访)或(章巴民俗村)(游览时间不低于60 分钟)到藏民家中做客,感受原始的藏族人民生活,了解民族文化,了解手工艺制品制作过程

    然后一路沿着尼洋河返程到达工布江达用午餐,后一路沿着尼洋河返程,回到拉萨

    晚餐后入住酒店休息

    温馨提示:本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时之需

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    用餐情况:  早餐:含  中餐:含  晚餐:含

      

    住宿:  拉萨

    第8天

    拉萨 | 藏草宜生工业园或羊卓国际藏文化交流中心-羊卓雍湖

    酒店用早餐或安排路早(面包、牛奶、榨菜等)

    参观【藏草宜生工业园】(AAA工业旅游景区:游览时间不低于90分钟)或者参观羊卓国际藏文化交流中心工业旅游景区为更好的宣传企业文化及推广产品,会为游客提供专业讲解并带领游客参观整个产品生产流程,教大家怎样鉴别冬虫夏草的真假,让冬虫夏草在人体中更加合理的吸收,游客还可以免费品尝到拉萨藏茶博览馆的知名藏茶

    参观完后抵达有天鹅之湖美称的【羊卓雍湖观景台】(游览时间不低于20分钟)湖光山色之美,冠绝藏南,湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”

    温馨提示:如因游客个人意愿,要骑牦牛合影,请一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷,羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖

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    用餐情况:  早餐:含  中餐:含  晚餐:含

      

    住宿:  拉萨

    第9天

    拉萨→重庆

    参考航班:CA4419,PN6272,PN6392,MF8468,CZ8166,CZ3464,TV9814,TV6014,3U8666,3U8634,EU2745等

    早餐后自由活动,送至市内民航大巴处(含大巴费),结束愉快而令人难忘的西藏之行

    温馨提示:

    1、回程航班以出票的航班时间及班次为准

    2、请在12点以前收拾好行李,检查房间,到前台办理退房手续,若出现延误退房时间或损坏酒店房间设施,由游客自己承担

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    用餐情况:  早餐:含  中餐:不含  晚餐:不含

      

    住宿:  温馨的家

    费用包含

    1.交通:重庆/拉萨硬卧火车票(实名制不限车厢及铺位)、拉萨/重庆机票(经济舱,含机建+燃油)、当地正规旅游车

    2.住宿:全程入住酒店双人标准间,每人一个床位

    3.用餐:6早10正,酒店含早或路早,不用不退,正餐餐标15元/人/正

    4.门票:行程中景点大门票

    5.服务:当地持证中文导游讲解服务5元/人/天(火车,飞机,跨地区的旅游汽车上无导游陪同)

    6. 儿童:2-12岁儿童,不超过1.2米,只含拉萨当地车位费和半餐,不用餐费用不退


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    费用不含

    1、游客自行出发点至机场/火车站的往返交通费用

    2、旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失

    3、旅游期间一切私人性质的自由自主消费,如:洗衣,通讯,娱乐,酒水或自由自主购物等

    4、因战争/气候//航班延误/航班取消等不可抗力引起的额外费用、证件费、旅游人身意外保险等

    5、旅游意外险

    6、住宿产生的单房差以及出发前换人产生的费用

    7、儿童的酒店早餐、门票、床位、火车票等费用

    8、旅游意外保险,建议组团社提醒客人自行购买;火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用

    9、自由活动所产生的费用、行程

    10、单房差,以当地的实施房价为准

    11、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目

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    购物场所及安排:

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    温馨贴士

    进藏的风俗及禁忌:

    藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。

    1)没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照

    2)不要谈论政治、宗教的敏感话题

    3)禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉

    4)西藏人大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物

    5)在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等)

    6)严禁围观天葬台,严禁拍摄,猎杀鹫鹰

    7)不要随便触摸西藏孩子的头部


    特别提醒出发时间不同,行程有所差异,以上行程安排仅做参考,最终以签合同为准。

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    很不错,服务好,景色迷人,很美
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    总体感觉较好,服务很好,特别是中餐超好。
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